6. Bevordert de spijsvertering

Komkommers bevatten vezels, met name pectine, wat een gezonde spijsvertering bevordert.

Vezels helpen:

Verbeter de darmwerking

Voorkom constipatie

Ondersteun de gunstige darmbacteriën

Het eten van komkommer bij de maaltijd kan helpen om zwaardere maaltijden in balans te brengen en je spijsvertering goed te laten functioneren.