Wie moet komkommerwater vermijden of de consumptie ervan beperken?

Hoewel komkommerwater over het algemeen veilig is, is het niet voor iedereen ideaal.

1. Mensen met een gevoelige spijsvertering

Komkommers kunnen de volgende klachten veroorzaken:

Opgeblazen gevoel
door gasvorming

Vooral wanneer grote hoeveelheden worden ingenomen of op een lege maag.

2. Personen met nierproblemen

Komkommers bevatten kalium.
Voor mensen met nierproblemen:

Een teveel aan kalium kan schadelijk zijn.

Raadpleeg bij twijfel altijd een zorgverlener.

3. Mensen die gevoelig zijn voor allergieën

Hoewel zeldzaam, kunnen sommige mensen het volgende ervaren:

Milde jeuk,
oraal allergiesyndroom

4. Personen die bepaalde medicijnen gebruiken

Komkommers hebben een licht vochtafdrijvend effect.

In combinatie met:

Diuretica
Bloeddrukverlagende medicijnen

Het zou het vochtverlies kunnen verhogen dan verwacht.

 Hoe maak je zelf komkommerwater?

Basisrecept:

1/2 komkommer (in dunne plakjes)
1 liter water
Optioneel: schijfjes citroen, muntblaadjes

Instructies:

Doe de ingrediënten in een kan.
Laat het 1-2 uur (of een hele nacht) trekken.
Drink het gekoeld.

 Slotgedachten

 

Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!

Advertentie

Advertentie