Wat te doen als je om 3 uur ‘s nachts wakker wordt – en je de volgende dag nog steeds uitgerust voelt?
Wakker worden rond 3 uur ‘s nachts kan frustrerend, onrustig en vreemd genoeg hardnekkig aanvoelen. Je kijkt op de klok, draait je om en ineens ben je klaarwakker. Het goede …