De voedingskracht van bieten: een natuurlijk superfood voor een gezonde levensstijl.

 

Vervang de groene appel door stukjes ananas voor een natuurlijk zoetere, tropische smaak.

Groene detoxsap

Voeg spinazie of boerenkool toe voor extra chlorofyl, ijzer en voedingsstoffen.

Romige bietensmoothie

Mix gekookte bieten met Griekse yoghurt en honing voor een voedzame ontbijtsmoothie. Hartige bietendrank

Laat het fruit weg en voeg zeezout en zwarte peper toe voor een hartige groentetonic.

Tips

Draag handschoenen bij het hanteren van rauwe bieten om tijdelijke vlekken op uw handen te voorkomen. Kies waar mogelijk voor biologische bieten om de voedingsstoffen in de schil te behouden.

Gebruik vers citroensap om de helderrode kleur op natuurlijke wijze te behouden. Gooi het bietenblad niet weg, want het is zeer voedzaam en kan net als spinazie worden bereid.

Consumeer vers voor het hoogste gehalte aan vitaminen en antioxidanten.

Caloriearm en van nature vetvrij

Rijk aan foliumzuur (vitamine B9) en vitamine C. Bevat voedingsnitraten die de bloedsomloop ondersteunen.

Bevat kalium en magnesium ter ondersteuning van de algehele gezondheid.

Uitstekende bron van voedingsvezels voor een gezonde spijsvertering.

Boordevol antioxidanten en plantaardige stoffen.

Gezondheidsvoordelen

Leverondersteuning