Er is geen universeel aantal weken. Voor de ene vrouw zullen een paar maanden zonder intimiteit geen problemen opleveren, terwijl bij een andere vrouw prikkelbaarheid en slapeloosheid al na een paar weken de kop opsteken. Het is de moeite waard om je eigen signalen in de gaten te houden: slaapkwaliteit, lichamelijke spanning, behoefte aan contact met anderen en plezier in kleine dingen. Als een van deze aspecten begint af te nemen, is dat een teken dat het tijd is voor tederheid – niet per se romantische tederheid. Begin met veilige, liefdevolle relaties en aanrakingen die rust brengen: een lange knuffel met een geliefde, een massage, een warme deken en een kop thee, wat verrassend vaak de handen en het hoofd kalmeert.
Het gaat er niet om onafhankelijkheid op te geven.
Onafhankelijkheid geeft kracht, en genegenheid geeft een gevoel van levenslust. Deze twee werelden hoeven elkaar niet uit te sluiten. De mooiste relaties zijn die waarin we elkaar opzoeken met onze eigen rugzakken vol spullen: we hebben onze eigen passies, vrienden en dromen, maar we kiezen ervoor om samen te zijn. Als je vandaag single bent, koester dan wat je hebt. Als je een relatie hebt, laat dan je tederheid zien met kleine gebaren. Je kunt altijd om meer vragen: “Ik heb je aandacht nodig”, “Ik mis je knuffels”, “Ik wil de lichtheid tussen ons weer voelen”. Simpele, duidelijke zinnen openen deuren.
Nog een laatste gedachte: verlangen is een kompas, geen veroordeling.
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!