Krachtige Rode Bieten & Gember Boost

1. Zet de sapcentrifuge aan op de aanbevolen stand voor harde groenten.

2. Voer de stukken rode biet, gember en wortel om en om in de machine.

3. Volg met de stukken appel en citroen om het resterende sap uit de machine te spoelen.

4. Roer het opgevangen sap goed door met een lepel zodat alle smaken mengen.

Stap 3: Met de Blender (Alternatieve Methode)

1. Doe alle ingrediënten in een krachtige blender samen met 150 ml koud water.

2. Blend op de hoogste stand totdat er een volledig gladde smoothie ontstaat.

3. Giet het mengsel door een fijne zeef, een passeerdoek of een notenmelkzak om het vruchtvlees te scheiden van het vloeibare sap. Druk het laatste restje sap er goed uit met de achterkant van een lepel.

Stap 4: Serveren

Giet het dieprode sap in twee grote glazen. Voeg eventueel een paar ijsblokjes toe voor een extra verfrissend effect. Drink het sap bij voorkeur direct op voor de maximale versheid.

💡 Handige Tips & Variaties

Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!

Advertentie

Advertentie