Zorg er altijd voor dat u magnesiumzouten van voedingskwaliteit gebruikt, geen badzout.
Raadpleeg een arts of apotheker voordat u supplementen aan uw routine toevoegt als u gezondheidsproblemen heeft.
Magnesiumvoetbad – Los een halve kop Epsomzout op in warm water en laat uw voeten er 20 minuten in weken.
Rustgevende kruidenthee – Kamille, citroenmelisse en een snufje magnesiumrijk brandnetelblad.
Mineralensmoothie – Mix spinazie, banaan en chiazaad voor een magnesiumrijke drank.
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!