Wordt u elke dag moe wakker en wordt u belemmerd door gewrichtspijn? Of bent u op zoek naar een eenvoudige, natuurlijke manier om uw energie te verhogen zonder cafeïne? Er is een weinig bekend, maar zeer heilzaam ochtendritueel dat wel eens een wereld van verschil zou kunnen maken. Het is geen medicijn of wondermiddel, maar een combinatie van vijf krachtige, gemakkelijk verkrijgbare ingrediënten met merkbare effecten… En het beste van alles? Het is volledig natuurlijk.
Een oud huismiddel dat weer in de mode is.
Er wordt vaak gezegd dat huismiddeltjes grote schatten bevatten. Dit is daarop geen uitzondering. Het combineert eenvoudige ingrediënten – honing, kaneel, kurkuma, appelazijn en chiazaad – in een synergie die je lichaam en geest ‘s ochtends een boost geeft. Stel je een zoet, goudkleurig drankje voor, zowel troostend als energiek, als een klein zonnestraaltje in je kopje .
Een eenvoudig recept om in je dagelijkse routine op te nemen.
Ingrediënten (voor ongeveer een week):
- 2 eetlepels ongepasteuriseerde honing
- 1 theelepel gemalen kaneel
- 1 theelepel kurkumapoeder
- 1 eetlepel ongefilterde appelciderazijn
- 1 theelepel chiazaad
Meng alle ingrediënten in een kleine kom en bewaar het mengsel vervolgens in een luchtdichte glazen pot in de koelkast. Neem elke ochtend 2 theelepels van dit mengsel op een lege maag. Je kunt het zo innemen, of verdunnen met een glas warm water of een milde kruidenthee.
Zie meer op de volgende pagina.
Gezondheidsvoordelen: wat u kunt verwachten
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!