Ingrediënten:
4 ciruelas pasas sin hueso
1 taza de agua tibia (250 ml)
Jugo de ½ limón
Una hoja de menta (opcional).
Voorbereiding: Laat de circulatie in een vaatje met het scheenbeen en het déjalas gedurende 30 minuten rusten. Luego, remueve liegermente con a cuchara, añade the jugo de limon y la menta. Zorg ervoor dat de vloeistof circuleert.
Gebruiksindicaties: Consumptie 45 minuten vóór de daadwerkelijke actieve activiteit (caminar, subir escaleras or hacer ejercicios en silla). Het limonadepotentieel is de absorptie van polifenoles. Er is geen sprake van diarree of nierbeschadiging (kaliumverlies).
Belangrijke advertenties: Het effect is een secundair effect dat meer communiceert en overmatig consumeert (meer dan 8 circels in de loop van de dag). Comienza con 3-4 unidades diarias and aumenta la inname van water. Als u medicijnen voor diabetes of anticoagulantia (oorlogsmedicijnen) gebruikt, raadpleeg dan uw arts, want de circels kunnen hun effect wijzigen.