5. Ongebruikelijk slaapgedrag of nachtmerries

Slaapstoornissen gaan niet altijd alleen over slapeloosheid. Sommige stoornissen gaan gepaard met ongebruikelijk gedrag, zoals:

• Slaapwandelen
• Praten tijdens het slapen
• Dromen uitleven
• Regelmatige, intense nachtmerries

Dit kunnen tekenen zijn van dieperliggende neurologische of psychologische aandoeningen en dienen door een arts te worden onderzocht.

6. Plotselinge veranderingen in het slaappatroon