Je wordt overgevoelig.
Raakt een simpele opmerking je al van streek? Je emotionele drempel is mogelijk verlaagd. Deze verhoogde reactiviteit kan duiden op emotionele overbelasting.
De juiste reactie: zoek een uitlaatklep: praat, schrijf, teken… Het uiten van je gevoelens verlicht de innerlijke last.
Je lichaam vertoont tekenen van angst.
Hoofdpijn, spierspanning, spijsverteringsproblemen… Het lichaam kan een stille spreekbuis voor stress worden.
De beste oplossing is om een arts te raadplegen om een lichamelijke oorzaak uit te sluiten, maar emotionele oorzaken mogen niet worden uitgesloten. Verder diagnostisch onderzoek kan nuttig zijn.
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!