4. Helpt ontstekingen en zwellingen te verminderen

Komkommers bevatten plantaardige stoffen zoals flavonoïden en antioxidanten die ontstekingen in het lichaam kunnen helpen verminderen.

Bovendien helpt hun natuurlijke vochtafdrijvende werking het lichaam overtollig vocht af te voeren, wat zwelling en een opgeblazen gevoel kan verminderen.

Om die reden worden komkommers vaak aanbevolen in diëten die gericht zijn op het verminderen van vochtretentie.