Spinazie is een echt superfood met reinigende eigenschappen en bevat:
Vezels en chlorofyl.
Vitaminen: A, C, K en foliumzuur.
Mineralen: magnesium, kalium en plantaardig ijzer.
Antioxidanten: Flavonoïden.
Krachtig recept: Detox spinaziesap
Ingrediënten:
1 kopje verse spinazie.
1 glas water.
Het sap van een halve citroen (optioneel).
Een klein stukje gember (optioneel).
Voorbereiding:
Was de spinazieblaadjes grondig.
Overschrijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet.
Mensen met nierproblemen (nierstenen) dienen vóór elke behandeling een arts te raadplegen vanwege het oxalaatgehalte.