Het heeft veel verschillende namen en is een rijke bron van heilzame stoffen: okra , ook wel gumbo genoemd, is een tropische groente die veel gebruikt wordt in de traditionele geneeskunde. Het bevat een hoog gehalte aan vitamine C, K, A en mineralen, daarnaast antioxidanten zoals catechinen, rutine en quercetine.
Okra bevat vezels , die de spijsvertering synthetisch en de bloedsuikerspiegel geïmplementeerd. Deze groente is rijk aan bètacaroteen en helpt droge oogziekten zoals glaucoom en staar te voorkomen.
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!