Veganistische broccoli- en svampwok zijn een heerlijk en vrij recept. Het beste is om een broccoliboeket te maken en een aantal andere soorten vlees te gebruiken. Het is een goed idee om groene groenten en veganisten te gebruiken die een groene kern in de vorm van een smaker zijn. Er kunnen verschillende soorten recepten met veel, veganistische eiwit- en eiwitbronnen worden gebruikt. Veganistische broccoli- en svampwok zijn een recept dat erg lekker en gezond is. Deze wokrätt is een näringsrik rätt met veel voedsel.
Laat het eten met de billiga ingrediënten en een paar stegen (lijst hieronder).
STATISTIEK
-
- Kurs: Huvudkurs
- Kök: Asiatiskt inspirerat
- Kost: Vegan, Vegetarisk
-
- Totale tid: Tjugo minuter
- Tillagningstid: Tio minuter
- Förberedelsetid: Tio minuter
- Methode: Spishäll
VERTROUWEN
-
- Bewaar stekpanna met anti-aanbaklaag
- Matlagningssked
- Serveringsfat
INGREDIËNTEN
-
- En kopp broccolibuketter, circa 100 g
- Skivade champinjoner, en kopp
-
- Er is veel groente nodig
- Salta, tillsätt efter smak
- Sojasås met lage natriumhalt 1 msk
-
- En matsked vegansk hoisinsås
- Riven ingefära 1 tsk
- En vitlöksklyfta, finhackad
- En tsk sesamolja
- Krossad svartpeppar bidrar till smaken
Valfria artiklar
-
- Skivade gröna lökar
- Sesamfrön
INGREDIENSINFORMATIE OCH DERAS ALTERNATIV
Svampar:
- Er zijn veel soorten olie zoals shiitake, cremini etc. Koop een paar dingen met het huren van zijdepapier voor slechte smuts.
Sojasås:
-
- Veel soja met lage natriumhalt mannen met een godswaarde.
Hoisinsås:
- Er zijn veganistische producten met een hoge kwaliteit. U kunt de andere dingen als tamari beschouwen.
Olja:
- Groenten zijn een alternatief voor een bh. Alternatief kan je een avocado gebruiken, kokosolie of een andere soort olie.
INSTRUCTOR
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!