1 glas water
Optioneel: sap van een halve citroen of 1 theelepel honing
Sap
Voorbereiding:
Was en schil de wortel en de rode biet.
Snijd ze in kleine stukjes.
Meng alles met het water tot een homogeen geheel.
Als je het liever lichter hebt, kun je het zeven.
Consumeer vers, bij voorkeur op een lege maag of tussen de maaltijden door .
Energievariant met appel
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!