De nieren spelen een belangrijke rol bij het handhaven van de vocht- en elektrolytenbalans. Peterseliethee stimuleert de nieractiviteit en helpt overtollig water en gifstoffen af te voeren zonder ernstige bijwerkingen.
Waarschuwing: Mensen met nierziekten dienen een arts te raadplegen alvorens regelmatig peterseliethee te drinken.
5. Ondersteunt een gezonde bloedsomloop
Een goede doorbloeding is belangrijk om vochtophoping in de benen te voorkomen. Peterselie helpt de bloedsomloop te verbeteren en kan de symptomen van veneuze insufficiëntie verlichten, waarbij het bloed niet goed vanuit de benen naar het hart terugstroomt.
Hoe maak je zelf peterseliethee?
Het is makkelijk, betaalbaar en je kunt het maken met verse of gedroogde peterselie. Je kunt het puur drinken of natuurlijke smaakversterkers zoals citroen, munt of gember toevoegen voor extra gezondheidsvoordelen.
Bereidingstijd: 10-15 minuten
Porties: 1-2 kopjes
Ingrediënten:
1-2 eetlepels verse peterselie of 1 theelepel gedroogde peterselie
240 ml kokend water
Optioneel: Citroenschijfjes, honing, muntblaadjes of geraspte gember
Bereiding:
Was de verse peterselie grondig of gebruik gedroogde peterselie van goede kwaliteit.
Doe de peterselie in een theepot of hittebestendige mok.
Giet er kokend water over.
Laat 5-10 minuten trekken, afhankelijk van de gewenste sterkte.
Zeef en voeg eventueel smaakmakers zoals citroen of honing toe.
Tip: Voor een sterker vochtafdrijvend effect kunt u peterseliethee één of twee keer per dag drinken, bij voorkeur ‘s ochtends of vroeg in de middag, om ‘s avonds minder vaak naar het toilet te hoeven.
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!